Salomatlik

10 ta gozallik siri ular haqiqatdan foyda beradi

Har bir nozik hilqat, aynisa yozda go'zal va parvarishlangan ko'rinishda bo'lishni istaydi. Ushbu maqolada Sizga yanada jozibador ko'rinishga yordam beradigan samarali va kamxarj xalq usullaridan bohabar bo'lasiz.

68 0
10 ta soch parvarishiga oid uydirma: ularga ishonish shart emas

Bolaligimizdan bizni ko'p marotaba yuvish sochlarga zarar yetkazishi, to'g'ri parvarish esa soch turmagi hajmini mo'jizaviy ravishda o'zgartirishi mumkinligiga ishontirib kelishadi. Biroq, ma'lum bo'lishicha, ushbu haqiqatlarning aksariyati uydirmadan boshqa narsa emas

67 0
Har kuni bajarilishi majburiy bo‘lgan ishlar ro‘yxati

Kattalar ba’zi ishlarni bajarish murakkab bo‘lsa ham har kuni so‘zsiz amalga oshirish kerakligini juda yaxshi tushunadilar. Umumiy resurs mushtariylari ana shunday har kuni bajarilishi kerak bo‘lgan ishlar ro‘yxatini tuzishgan, biz uni sizlar bilan bo‘lishamiz.

98 0
Nima uchun ayollarning ko‘pchiligi o‘zlarini chiroyli deb hisoblamaydi

Ayollarning juda oz qismi o‘zining go‘zalligi haqida baralla ayta oladi. Qolganlari esa kamchiliklarini osonlikcha topib, o‘zlarini yetarli darajada xushro‘y deb hisoblamaydilar.

85 0
18 ta kutilmagan holat yugurishni sevadiganlar bilan sodir bo‘ladi

Yugurish – yo‘qotilgan kilogramlargina emas. Yugurish bu deyarli yangi hayotdir.

15 0
6 ta holat bir zumda uxlab qolishga yordam beradi

Aksariyatimiz yotishimiz bilan shu zahotiyoq qattiq uxlab qolishga qodir emasmiz. Hayriyatki, asab tizimini tinchlantirib, charchoqni yo'qotishga va bir zumda bo'shashishga yordam beradigan mashg'ulotlar mavjud.

47 0
Tomoqqa baliq qiltanogi tiqilganda nima qilish kerak

Daryo balig'i mazali va foydali taom, ammo osongina yutib yuborish mumkin bo'lgan mayda va o'tkir suyaklar tufayli u xavf tug'dirishi mumkin. E'tiboringizga baliq qiltanog'ini yutib yuborib, u tomog'ingizda tiqilib qolgan vaziyatda bajarish kerak bo'lgan bir nechta harakatlarni taqdim etamiz.

66 0
7 ta mashq atigi 4 hafta ichida tanangizni ozgartiradi

E'tiboringizga atigi 4 hafta ichida tanangizni o'zgartirib yuboradigan mashqlar majmuini taqdim etamiz. Asosiysi, buning uchun sport zaliga va maxsus uskunalarga pul sarflashning keragi yo'q. Eng zarur narsa – bu iroda kuchi va har kuni 10 daqiqa, xolos.

17 0
6 qoida oyoqlar benuqson korinishi uchun parvarish zarur

Doimiy shoshib yurish, noqulay poyabzal va jamoat transportida uzoq vaqt turish zaruriyati tufayli oyoqlarimiz ko'pincha aziyat chekadi. Aynan shuning uchun ularni yaxshilab parvarish qilish zarur.

68 0
3 ta olimlar rad etgan qo'l yuvishga oid uydirma

Xususan, antiseptik gel, bakteriyalarga qarshi sovun va issiq suvning samaradorligi borasida – yangi tadqiqot qo'llar gigiyenasiga oid uchta mashhur uydirmani rad etmoqda.

35 0