Саломатлик

Уларни четлаб ўтманг! Ваарденбург синдромига эга ноёб инсонлар

Дунёда тахминан 40 000 кишидан бир нафари албатта айнан шу синдром билан туғилади

2205 0
3 ёмон усул: уйқусизликни енгиш

Яқинларингиз маслаҳатларига қулоқ солманг. Кўпинча улар ёрдам бериш ўрнига уйқусизлик муаммосини янада мураккаблаштиради.

1235 0
9 нарса содир бўлади: ҳар куни 2 тадан тухум ейиш натижаси

Товуқ тухумининг фойдали хусусиятлари бир неча марта шубҳа остига олинган.

3718 0
Нима учун ҳар бир эркак темир кўтариши керак

Куч спорти – бу кексайишга қаршилик кўрсатиш.

2899 0
Бугуноқ кечгача қоринни бир оз кичрайтириш

Белдаги ортиқча сантиметрларнинг сабаби фақат ёғ қатламлари эмас, балки овқатни ҳазм қилишдаги айрим муаммолар ҳам бўлиши мумкин. Ушбу мақоладан уларга қарши курашиш ҳақида маълумот оласиз.

2766 0
10 та сабаб: қаҳванинг саломатлик учун фойдаси

Қаҳванинг организм учун фойда келтирадиган ўнта хусусияти рўйҳатини тақдим этамиз.

2510 0
5 та маҳсулот бўғимлар саломатлигини сақлайди

Ёш ўтиши билан бўғимларнинг ҳам қуввати камайиб, катта юкламалар ва нотўғри овқатланиш муаммони янада оғирлаштиради. Агар бўғимларингиз соғломлигини узоқ муддат сақлаб туришни истасангиз, қуйидаги бешта маҳсулот кундалик таомномангиздан ўрин олиши керак.

1886 0
9 та «фойдали» одатдан қутулган афзал

Business Insider нашрининг муҳбири Эрин Бродвин сохта фойдали одатлар ҳақида сўзлаб, улардан қутулсангиз ҳеч нарса йўқотмаслигингизни таъкидламоқда. Эрин Бродвин (Erin Brodwin)

1401 0
6 та маслаҳат минглаб одамни кўргуликдан сақлаб қолган: ҳарорат ўлчагич синиб қолса нима қилиш керак?

Вазият ҳеч қандай оқибатларни келтирмаслиги учун сиз қўллашингиз керак бўлган хавфсизликнинг асосий қоидалари

1842 0
17 та машқ: вазнни йўқотамиз!

Вазнни йўқотиб мукаммал қоматга эга бўлиши учун керакли нарса – бу соғлом овқатланиш, мақсадга интилиш, сабр ва ҳар куни жисмоний машқлар комплексини бажаришдир.

2244 0
15 та хавфли радиоактив ҳудуд: уларга яқинлашмаган афзал

Мақолада Россия ва МДҲ мамлакатларидаги объектлар рўйҳати келтирилган. Улар назоратсиз атом энергияси, инсоннинг атроф-муҳитга нисбатан масъулиятсизлиги ва эътиборсизлиги қандай оқибатларга олиб келиши мумкинлигига яққол мисолдир.

2512 0
Чўкаётган машинадан қандай қилиб соғ-омон чиқиб олиш мумкин

Эътиборингизга ёнингиздаги одамларни қутқаришда қўл келадиган, мутахассислар томонидан берилган энг муҳим тавсияларни тақдим этамиз.

4072 0
4 та усул ёрдамида сочларимиз учи шикастланишини даволаймиз

Сочларнинг учи шикастланиши кўпчиликка маълум, айниқса узун соч эгалари учун бу муаммоли ҳолат. Тўйинтирувчи ниқоблардан ҳар куни фойдаланиш нафақат соч учининг шикастланишининг олдини олиш, балки уларни соғломлаштиришга ҳам ёрдам беради.

1582 0
Биз ҳар куни қўл билан ушлайдиган бактерия ташувчилар

Гигиена қоидаларига риоя қилиш учун қўлни ювишнинг ўзи кифоя қилмайди.

2178 0