Rivojlanish

4 ta mashq: Keksalikda ham kuchli ong va xotirani yo‘qotmaymiz

Doimiy ravishda qilingan mashqlar yosh o‘tishi bilan paydo bo‘ladigan o‘zgarishlar vaqtini ortga surish va yaxshi ko‘rinishda saqlanishda yorda beradi.

2152 0
5 narsa o‘zimizga bo‘lgan ishonchni o‘ldiradi

Ko‘p narsaga erishishni istaganlar, biroq bu qo‘lidan kelishiga ishonchi komil bo‘lmaganlar uchun bir qancha maslahat.

1837 0
9 ta muqarrar usul: istalgan odamni ko'ndirish mumkin

Bu usullar hattoki eng odamovi suhbatdoshni ham yengish imkonini beradi.

1709 0
11 ta uyquda ro'y beradigan jumboqli holat

Tunda tinchgina uyquga ketib, kuchlarimizni tiklashni istaymiz. Shunga qaramay, umrida biron martta uyquga ketish chog'ida g'alati va yoqimsiz hissiyotlarga to'qnash kelmagan odamni topish mushkul.

2389 0
10 ta ibora: ular o'ziga baho berish pastligini ko'rsatadi

Agar kimdir deraza ortida ob-havo yomonligi ko'rib qolib, so'ngra uyalib suhbatdoshlariga ob-havo mavzusi yoqish-yoqmasligini aniqlashtirmagani uchun uzr so'rasa, keyin yana havoni gapirayotganidan hijolat chekib kechirim so'rasa va nihoyat, qizarib hammaga halaqt berayotganini aytib gapini yakunlasa – unda o'ziga-o'zi baho berish bilan bog'liq muammo borligi aniq.

2125 0
Microsoft wordning ishingizda qo‘llashni istaydigan funksiyasi

Odamlar yillar davomida Wordda ishlab, uning asosiy imkoniyatlarini bilishmaydi yoki yangiliklarni kuzatib bormaydilar. Kamchiliklar ustida ishlash vaqti keldi!

1370 0
6 omil bolalar bogchasini tanlashda hisobga olish zarur

Maktabgacha ta'lim muassasi tanloviga mas'uliyat bilan yondashish zarur, chunki farzandingiz u yerda ko'p vaqtini o'tkazadi. Quyida tanlovni amalga oshirishda yordam beradigan asosiy mezonlar keltirilgan.

1799 0
Ayollar pardozi - erkaklar nazarida

Tadqiqotlarga ko'ra, pardoz qilgan qizlarga erkaklar ko'proq e'tibor qaratar ekan. Biroq, yorqin pardoz xilma-xil hissiyotlarni uyg'otishi mumkin: hayratlanishdan tortib to taajjublanishgacha.

1601 0
Erta rivojlantirishning foyda va zararlari

Ota-onalar ikki jamoaga bo'lindilar. Birlari bolalarni tinch qo'yishni va ularga tashvishsiz o'yinlar bilan bolalikni qaytarishni talab qilmoqda.

1061 0
Chekishni tashlashdan avval yo‘qotish kerak bo‘lgan odatlar

Hammamiz umrimiz davomida hissiyotlarni boshdan kechirganmiz. Bir marta his bo‘lgan bo‘lsak mayli edi, biroq ularni deb tez-tez havotirga tushamiz.

1121 0
Ingliz tilini qanday qilib zerikmasdan o‘rganish mumkin 8 ta bepul resurs

Tilni o‘rganish usullari juda ko‘p. Agar siz standart vazifalarni yoqtirsangiz, boshqa format – krossvord, boshqotirma, qiziq mavzulardagi audio yozuvlar, o‘yin va kulguli seriallarni tanlashingiz mumkin.

3291 0
Saqlanmagan Word hujjatini qanday tiklash mumkin

Haqiqiy erkaklar kamdan-kam hollardagina yig‘lashadi. Biroq shoshilganlaridan Word hujjatida «Saqlamaslik» tugmasini bosib yuborishsa, yig‘lab yuborishlari aniq.

1519 0
10 ta hislat munosabatlar uchun chiroyli ko‘rinishga qaraganda muhimroq

Hamma o‘zining tashqi ko‘rinishi bilan ovora: kamchiliklarni berkitish uchun ozish, qorayish, ideallarga mos bo‘lish, kiyimlarni tanlash.

1930 0
13 ta eng zo‘r maktab: bu yerda dars qoldirishmaydi

Dunyoning ushbu 13 ta eng zo‘r maktabiga dars qoldirmasdan qatnagan bo‘lardingiz

3418 0