Egulik

5 ta muhim xato: ovqatlanishdagi, ya’ni sizning ozishingizga xalal bеrayotgan
Shirinliklar va fastfuddan voz kеchish sizga tеz ozishni kafolatlamaydi. Sog‘lom parhеz ozayotgan odamlar osonlik bilan […]
32 0
5 holat: agar shakar yeyishni toʻxtatsangiz siz bilan yuz beradi
Biroq, qand isteʼmolini kunlik kaloriyalar umumiy hajmining 5 foizdan ortiq boʻlmagan miqdorigacha cheklash yuzasidan Ja[...]
3 1
7 mahsulotni nonushtada yeyish qat’iyan tavsiya etilmaydi (Ammo biz bunga amal qilmaymiz)
1. Jo’xori bodroqlari © Depositphotos   © Depositphotos     Reklama roligi uchun odatiy voqealar rivoji: o’q[...]
42 1
Musallas shishasini shtoporsiz qanday ochish mumkin: 7 ozgacha usul
Agar shtopor bo‘lmasa, musallasni ro‘zg‘orda mavjud bo‘lgan vositalar yordamida ochish mumkin.  [...]
61 0
5 ta mahsuloni tayyorlashdan oldin yuvish mumkin emas va yana boshqa 5 mahsulot esa aksincha
Bolaligimizda yemoqchi bo‘lgan barcha narsani yuvishga o‘rgatishgan. Biroq hamma ham bu odat ba’zida hech q[...]
69 0
16 ta mahsulot birga iste’mol qilinsa maksimal foyda keltiradi
Bu mahsulotlar o'z holicha ham yaxshi, ammo ular boshqasi bilan juftlikda yeyilsa tarkibida mavjud foydali moddalarni yanada [...]
92 0
14 ta taom solishtirmasi yordamida parhezlarni unutasiz
Istalgan qomatga erishish uchun nafaqat sport bilan shug'ullanish, balki kam kaloriyali parhezga amal qilish ham zarur. Har q[...]
106 0
15 ta sir: mohir oshpazlarga taom tayyorlash maktablarida beriladigan malumotlar
E’tiboringizga butun dunyodagi bosh oshpazlar sirlarini havola etamiz. Ular sizga mohir oshpazlar darajasida taom tayyo[...]
1769 0