uyqu

6ta sog’lom turmush tarzi qoidasi: “boyqushlar” uchun
Tun odami bo'lish – uyquga to'ymaslik, quyosh va odamlarni deyarli ko'rmaslikni anglatadi.
13 0
5 holat rulda uxlayotganingizdan darak beradi
Na ko'p yillik haydovchilik tajribasi, na ehtiyotkorlik sizni falokatdan asrab qololmaydi. Uyquga ketish holatini...
13 0
10ta yashirin sabab doim uyquga tortishi mumkin
Kunduzgi uyquchanlik holati gipersomniya deb nomlanadi va bunga ko'plab sabablar bo'lishi mumkin.
182 0
20 ta otkritka: to‘yib uxlashni orzu qilganlar uchun maxsus
Tongda uyg'otgich soatning ilk marta jaranglashidayoq turib ketasizmi? Tetik va yaxshi kayfiyat bilan uyg'onasizmi?
1887 0
11ta xastalikni esnoq orqali bilish mumkin
Siz bilan esnoq qanday kasalliklarning alomati bo‘lishi mumkinligini ko‘rib chiqamiz.
39 0
6 ta holat bir zumda uxlab qolishga yordam beradi
Ularni bajargach huddi go'dakdek uyquga ketasiz.
1687 0
11 ta uyquda ro’y beradigan jumboqli holat
Shu kunga qadar fan uchun jumboqligicha qolayotgan uyqu buzilishi va boshqa o'xshash holatlarni taqdim etamiz.
3989 0
12 usul yordamida ish va uyqu uchun yetarlicha kuch topamiz
Har bir insonning hayotida barcha energiya manbalari bo‘shab qolgandek tuyuladigan vaqt bo‘ladi.
56 0
3 yomon usul: uyqusizlikni yengish
Yaqinlaringiz maslahatlariga quloq solmang. Ko‘pincha ular yordam berish o‘rniga uyqusizlik muammosini yanada murakkabla
1836 0
Alkogol miyaga qanday ta’sir qiladi
Siz qancha odam alkogol iste’mol qilishi haqida hech o’ylab ko’rganmisiz? Amerika  alkogolizmga qarshi kurash instutinin
95 0