пархез

14 та таом солиштирмаси ёрдамида парҳезларни унутасиз
Исталган қоматга эришиш учун нафақат спорт билан шуғулланиш, балки кам калорияли парҳезга амал қилиш ҳам зарур.
163 0
11та парҳез ва соғлом овқатланишга оид уйдирма: уларга ҳанузгача ишонамиз
Ҳамма ҳам тўғри овқатланиш ва организмига зарар етказмаслик учун тўғри маълумотни олиш имконига эга эмас.
19 0
5 ҳолат: агар шакар ейишни тўхтатсангиз сиз билан юз беради
Бироқ, қанд истеъмолини кунлик калориялар умумий ҳажмининг 5 фоиздан ортиқ бўлмаган миқдоригача чеклаш юзасидан Жаҳон со
57 0
Бугуноқ кечгача қоринни бир оз кичрайтириш
Белдаги ортиқча сантиметрларнинг сабаби фақат ёғ қатламлари эмас, балки овқатни ҳазм қилишдаги айрим муаммолар ҳам бўлиш
4256 0
5 та овқатланишдаги, яъни сизнинг озишингизга халал бераётган муҳим хато
1-хато. Сиз порциялар миқдорини ҳеч кузатмайсиз Кўпчилик агар маҳсулот фойдали бўлса, уни чекланмаган миқдорларда истеъм
26 0